ももも桃源郷

働き女子、自由に生きる。幸せになる。

毎朝を理想的に過ごしてみる

去年のお盆にブログ強化週間を設けてから、あっという間に一年が経ってしまった。私は去年と何か変わったかな?

社会人になってから、意識しないと自分の生活は変わらなくなった。もちろん異動などで職場環境の変化はあるんだけど、仕事第一みたいになってしまって、プライベートはずっとおざなりになる。

このままじゃ、どこか満たされないまま時間だけ経ってしまいそう…!

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1日の始まりは朝から。

このお盆を境に、朝の時間を変えてみたいと思います。

一杯のお茶

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朝起きたら、まずはお茶を一杯飲む。

コレクター気質のある私は、お茶をたくさん買い溜めているんだけど、平日は家で過ごす時間が短いから、全然減らない。

その日の気分に合わせた一杯のお茶から始める1日。素敵じゃないですか♡笑

消費しなきゃ次のお茶も買えないし、朝のお茶は体にも良さそう。

寝坊しちゃった日も、これだけは続けたいな!

 

朝のおうちヨガ

とってもいいアプリを見つけて、最近はおうちヨガが楽しい。

朝ヨガのためのメニューは、ゆったり、のびのび気持ちいい。起きたばかりの体って、こんなにもこわばってるんだなと、朝ヨガをしてみて初めて気づいた。

15分のメニューだから、ちょっぴり早起きしないと難しいけど、ベッドでそのまま出来るから、毎朝の習慣にできたらいいな。

 

お気に入りの香りを纏う

「私の香り」を持ちたいものだなぁと、常々思っている。

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「私の香り」は、ただお気に入りってだけではダメで、毎日纏って周りの人にも「あの人の香り」と認識してもらわなきゃいけないと思う。

つまり、朝のひと手間が必要だってこと。

キツすぎず、ほのかに香るように纏うこと。結構練習がいるんじゃないかな。

お気に入りの香りを身につけて、自分らしい1日をスタートさせられるようになろう!

 

髪を綺麗に梳かす

当たり前?笑

何度かブログにも書いたけど、私の髪の毛は手強い。私はたいてい、諦めて結んでしまうんだけど、ツヤツヤで綺麗にまとまった髪に、まだ未練がある。

どうにかすれば、そんな髪になれるんじゃないかなって、心の中ではまだ諦めてないの。

だから毎朝の試行錯誤も、また幸せな時間の1つかなって思う。

 

甘いものを食べる

私は朝ごはんがなかなか食べられない。

朝はお腹も空いてないし、時間もないことが多くて…。大好きな甘いものでいい。バナナとかブドウとか、ちょっと贅沢してケーキを買っておくとか。

何かエネルギーになるものを食べる習慣を身につけたいな。

 

家事を少しだけする

疲れて仕事から帰ってきた後、何か1つでも家事が終わってると嬉しいよね!

食器洗いでも、床掃除でも、洗濯の片付けでもいい。なんでもいい、5分でいい、夜の私のために何かしてあげる時間があれば、その日1日がリッチな気分で過ごせるんじゃないかなぁ。

朝が大切なのって、その日1日の気分に関わるから。大切な朝の時間に、夜の私のための時間をもつようにしたいな。

 

笑顔で出勤!

寝坊して何も出来なくても、最悪はこれ!笑

笑顔で玄関のドアを開けられるなら、その日1日はきっと悪くない。

何だかんだいいながら、私は毎日頑張ってるんだから。

朝優雅に起きれなくても、自分を責めない。

また明日があるしね!

自分に甘すぎかもだけど、1日を笑顔でスタートできれば上出来♡